ALE Tri-Creatine Malate uzupełnia dietę w kreatynę oraz witaminy B1 i B6. ALE Tri-Creatine Malate dostarcza farmaceutycznej jakości kreatynę w formie jabłczanu. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 3 g kreatyny dziennie.
Kreatyna spożywana w postaci jabłczanu kreatyny, dzięki swoim wiązaniom estrowym pomiędzy kreatyną a jabłczanem, charakteryzuje się większą strawnością oraz przyswajalnością, dzięki czemu mniejsza ilość kreatyny przekształcana jest do nieaktywnej kreatyniny. Jabłczan kreatyny po przekształceniu w organizmie do fosfokreatyny, bierze czynny udział w wytwarzaniu wysokoenergetycznego związku jakim jest adenozynotrójfosforan (ATP). ATP z kolei stanowi błyskawiczne źródło energii w krótkotwalych wysiłkach trwających do kilku sekund. Uzupełnianie diety kreatyną ma na celu zwiększenie rezerw energetycznych organizmu poprzez zwiększenie ilości fosfokreatyny w komórce mięśniowej. Zwiększenie rezerw energetycznych organizmu może przyczyniać się do zwiększenia intensywności wykonywanego treningu, a tym samym do wzrostu jego efektywności w budowaniu masy czy siły mięśniowej. Ponadto, sam jabłcza jest włączany do cyklu przemian energetycznych komórki, dzięki czemu aktywnie uczestniczy w procesie wytwarzania energii.
Witamina B1 dostarczana w ALE Tri-Creatine Malate przyczynia się do utrzymania prawidłowego metaboizmu energetycznego, jak również wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i zachowaniu prawidłowych funkcji fizjologicznych. Dzięki jej zawartości trening z ALE Tri-Creatine Malate może przebiegać w wysokiej intensywności do samego końca.
Witamina B6 zawarta w ALE Tri-Creatine Malate przyczynia się do utrzymaniu prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu oraz wraz z witaminą B1 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Witamina B6 wspomaga organizm w okresie budowania masy mięśniowej, jak również reguluje przemiany energetyczne, które zachodzą w okresie intensywnego wysiłku fizycznego.
ALE Tri-Creatine Malate może być wykorzystywane we wszystkich rodzajach wysiłku fizycznego związanych z intensywną pracą mięśniową. Poza powszechnym wykorzystaniem ALE Tri-Creatine Malate w sportach siłowych, siłowo-szybkościowych oraz w sportach drużynowych. Ponadto, ALE Tri-Creatine Malate może być wykorzystany w treningu wytrzymałościowym, w którym istnieje potrzeba zwiększenia siły i szybkości.
ALE Tri-Creatine Malate to również farmaceutyczna jakość. W produkcji ALE Tri-Creatine Malate wykorzystywane są surowce najwyższej jakości, dzięki czemu napójspełnia bardzo ostre kryteria jakościowe.
Zalecana dzienna porcja do spożycia: 4g
1 porcja 4 g |
100 g |
|
Jabłczan kreatyny [g] |
4,0 |
100 |
w tym kreatyna [g] |
3,0 |
75,0 |
Witamina B6 [mg] |
0,7 (50%*) |
17,5 (1250%*) |
Witamina B1[mg] |
0,55 (50%*) |
13,75 (1250%*) |
*% Referencyjnej Wartości Spożycia
Skład:
Jabłczan kreatyny, chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy.
ALE Tri-Creatine Malate zalecany jest przede wszystkim w treningu siłowym oraz treningu siłowo-szybkościowym. ALE Tri-Creatine Malate może być również wykorzystywana w treningu wytrzymałościowym, szczególnie w okresie budowania siły i szybkości. Zastosowanie Ale Tri-Creatine Malate zaleca się również w okresie rehabilitacji, kiedy należy odbudować masę mięśniową.