ULTRA VITAMIN D3 K1 K2 zawiera witaminę D3, witaminę K1 i witaminę K2.
Witamina D jest nie tylko ważna dla zdrowia kości, mózgu i serca, ale może również poprawić Twoją kondycję. Badania pokazują, że wyższy poziom witaminy D jest związany z większą zdolnością do ćwiczeń. Witaminy K (fitonadion K1 i menachinon K2) wspierają odkładanie się wapnia w kościach. Witamina K bierze udział w wytwarzaniu czynników krzepnięcia krwi kluczowych dla prawidłowego krzepnięcia. W szczególności witamina K2 może mieć ogromny wpływ na kulturystów, którzy mają problemy z suchymi stawami i kościami podczas treningu.
ULTRA VITAMIN D3 K1 K2 | ilość w 1 kapsułce | %DV* (1 porcji) |
Vitamin D3 | 55 μq (2200 IU) | 1100 % |
Vitamin K1 | 700 μq | 875 % |
Vitamin K2 | 20 μq | 26 % |
(*)% DV: Zalecana dzienna dieta oparta jest na diecie 2.000 kcal dla osób w wieku 19-55 lat.
(**) Nie ustalono zalecanej dziennej diety.
Zalecane spożycie: 1 kapsułka dziennie do posiłku
Codzienna suplementacja witaminą D3 jest wskazana w każdym wieku. Należy pamiętać o ciągłym, regularnym przyjmowaniu witaminy D3, ponieważ z racji rozpuszczalności w tłuszczach, nasz organizm nie jest w stanie jej kumulować i przetrzymywać.
Witamina D wpływa na przyswajalność wapnia. Witamina K2 pomaga organizmowi gromadzić wapń w kościach, czyli tam, gdzie jest on potrzebny. Dowiedziono też, że bezpieczeństwo witaminy D również zależy od witaminy K, a toksyczność witaminy D (chociaż praktycznie nie występuje w postaci D3) jest spowodowana niedoborem witaminy K2.